Материалы, похожие на работу «Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физкультуры в регулировании работомпособности»

Содержание Введение 6 1 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов 7 1. Основные понятия 7 2. Физическая культура ...
Учебное пособие написано в соответствии с требованиями теоретического раздела программы по физической культуре для высших учебных заведений. данного учебного пособия - дать ...
При применении упражнений со стандартной нагрузкой различают метод равномерного упражнения, при котором физическое упражнение выполняется непрерывно в течение относительно ... ...

Глава 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовки студентов 5 1.1 Основные понятия 5 1.2 Физическая культура - часть ...
Принцип систематичности при проведении учебно-тренировочных занятий во многом обеспечивает преемственность и последовательность в освоении учебного материала, а также непрерывность ...
При применении упражнений со стандартной нагрузкой различают метод равномерного упражнения, при котором физическое упражнение выполняется непрерывно в течение относительно ... ...

Содержание СОДЕРЖАНИЕ ВСТУПЛЕНИЕ ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ ИНТЕНСИВНОСТИ ТРУДА НУЖНА ЛИ СТУДЕНТУ ППФП ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ...
Проведенные массовые исследования в 1977/78 учебном году показали, что успеваемость студентов-спортсменов значительно выше, потому что они отличаются хорошим состоянием здоровья ...
В таблице 10 представлены материалы, полученные в конце учебной недели, в таблице 11 - в начале недели и, по видимому, это является причиной различия в количестве просмотренных ... ...

... культуры на детском курорте и общем курорте Курсовая работа по теме: "Оздоровительные технологии в туризме и курортном деле Выполнил студент 4 курса ...
Так, например, при сочетании упражнений с отягощениями со спортивными играми отмечено повышение физической работоспособности по тесту PWC170 с 1106 до 1208 кгм/мин, а с беговой ...
При использовании других видов циклических упражнений - плавания, езды на велосипеде, гребли и т. д. - сохраняются те же принципы дозирования тренировочных нагрузок ... ...

Содержание |1. Введение |2 | |1.1. Физическая подготовка спортсмена |3 | |1.1.1 Принцип единства общей и специальной физической подготовки |3 | |1.2 ...
Самостоятельные занятия способствуют лучшему усвоению учебного материала, позволяют увеличить общее время занятий физическими упражнениями, ускоряют процесс физического ...
Физические упражнения в режиме дня направлены на укрепление здоровья повышения умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха ... ...

Министерство образования Российской Федерации Кемеровский Государственный Технический Университет Механико-машиностроительный факультет Кафедра ...
В целом это позволяет проводить учебные занятия со студентами не менее двух раз в неделю по два часа на четырех годах обучения.
Одной из важных социальных функций физического воспитания в процессе обучения студентов является функция, связанная с обеспечением их учебно- трудовой активности и высокой ... ...

ОСНОВЫ МЕТОДИКИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ Основные понятия: формы самостоятельных занятий, мотивация выбора. Содержание ...
Планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями направлено на достижение единой цели, которая стоит перед студентами всех медицинских групп, - сохранение хорошего ...
При многолетнем перекотировании планировании самостоятельных тренировочных занятий общая тренировочная нагрузка, изменяясь волнообразно с учетом умственного напряжения по учебным ... ...

Основы здорового образа жизни студентов Человек, умеющий со студенческой поры правильно организовать режим своего труда и отдыха, в будущем надолго ...
Закрепившиеся привычки к регулярным занятиям, к разумно организованному распорядку дня помогают поддерживать в течение учебного года хорошую работоспособность.
Отсюда становится нам понятной роль физических упражнений в повышении умственной работоспособности....

ПРЕДМЕТ И СОДЕРЖАНИЕ ВОЗРАСТНОЙ ФИЗИОЛОГИИ Термин "ГИГИЕНА" происходит от греческого слова - целебный, *приносящий здоровье. Его происхождение связано ...
Для снятия утомления и профилактики переутомления огромное значение имеет правильная организация физичаского и умственного труда и отдыха, чередование физического и умственного ...
Перемены нужно проводить в форме активного отдыха, дети должны больше двигаться, чтобы отдохнуть от длительной статической нагрузки, т. е. неподвижного состояния во время учебных ... ...

СОДЕРЖАНИЕ 1. Введение. Основные понятия 2 2. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов 2 3. Изменение ...
С учетом динамики работоспособности студентов в течение учебного дня физкультурная пауза продолжительностью 10 мин. рекомендуется после 4-х часов занятий и продолжительностью 5 мин ...
В цикле исследований (М.Л.Виленский, В.П.Русанов) проверялась целесообразность проведения занятий физическими упражнениями и спортом в такие периоды учебного труда студентов, когда ... ...

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ Как видно из материалов предыдущей главы, неправильно организованный труд студентов может принести вред ...
Послеобеденный отдых 1 Самоподготовка Занятия в спортивной секции или самостоя­ тельные занятия физическими упражнениями (3-5 раз в неделю) Ужин, отдых Самоподготовка Прогулка ...
Отсюда становится нам понятной роль физических упражнений в повышении умственной работоспособности....

ОГЛАВЛЕНИЕ ВСТУПЛЕНИЕ 3 ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ 4 Специальные упражнения для наружных мышц глаз 6 Физические упражнения для внутренних (цилиарных ...
Общая физическая нагрузка зависит: от исходного положения, в котором выполняется упражнение; количества упражнений и числа их повторений; темпа и ритма; амплитуды движений ...
... 8 диоптрий, благотворно влияют: ходьба в среднем темпе продолжительностью 30 - 45 мин., медленный бег (трусцой) не до утомления, медленная езда на велосипеде, туризм без переноски ... ...

... образования Российской Федерации Оренбургский Государственный Университет Кафедра физического воспитания Психофизиологические основы учебного труда и ...
Микропаузы в учебном труде студентов с использованием физических упражнений полезны в связи с тем, что в умственном труде студентов в силу воздействия разнообразных факторов ...
В цикле исследований проверялась целесообразность проведения занятий физическими упражнениями и спортом в такие периоде учебного труда студентов, когда наблюдается снижение ... ...

... ОГУ Факультет Информационных Технологий Кафедра ИСТ Реферат на тему: Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом Выполнил: Загоруй А.
Врачебный контроль в вузе проводится в следующих формах: регулярные медицинские обследования и контроль занимающихся физическими упражнениями и спортом; врачебно-педагогические ...
Наиболее эффективным средством восстановления работоспособности организма после занятий физическими упражнениями является сон....

Женщины и самостоятельные занятия физкультурой Введение Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья ...
Плохо ли, хорошо ли, но начиная с детской поликлиники, яслей, детского сада, школы, техникума, вуза здесь проводятся плановые, включенные в учебные программы занятия физической ...
Планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями направлено на достижение единой цели, которая стоит перед студентами всех медицинских групп, - сохранение хорошего ... ...

ВОПРОС № 1 Дисциплина БЖД, цель, задача и ее содержание. Данная дисциплина представляет область знаний, в которой изучаются опасности (негативные ...
При низких t повышается теплопродукция за счет непроизвольного сокращения мышц (дрожь), высокая t резко снижает физическую работоспособность и ускоряет развитие утомления (при t ...
При утомлении снижается производительность труда, увеличивается производственный травматизм, ухудшается самочувствие, появляется ощущение усталости, для профилактики утомления ... ...

ВВЕДЕНИЕ. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы ...
Регулярные занятия разнообразными физическими упражнениями и спортом в учебном процессе в вузе дают организму дополнительный запас прочности, повышая устойчивость организма к самым ...
Установлена прямая зависимость между успеваемостью студентов и их физическим развитием и, хотя значительная часть людей не находит прямой взаимосвязи учебных оценок и объема ... ...

... в системе воспитания 2. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в ...
Рациональный отдых в этой связи надо рассматривать в качестве столь же необходимого компонента процесса физического воспитания, как и занятия, упражнения, нагрузки.
Поэтому при воспитании ловкости используют интервалы отдыха, достаточные для относительно полного восстановления, а сами упражнения стараются выполнять, когда нет значительных ... ...

ВВЕДЕНИЕ 5 ГЛАВА I. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, ОПРЕДЕЛЕНИЕ, МНОГОГРАННОСТЬ ФОРМ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ) 17 I.1. Факторы, определяющие здоровье ...
Ухудшение работоспособности и резкое (на 10,7%) падение к среде показателя адаптивности, величина которого отражает уровень адаптированности организма к учебной нагрузке в ...
При организации 5-дневной недели нагрузка учащихся в течение каждого учебного дня не должна быть выше, чем при 6 - дневной учебной недели - не должно увеличиваться количество ... ...