Материалы, похожие на работу «Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов»

Санкт-Петербургский государственный Университет [pic] РЕФЕРАТ по дисциплине: "Физическая культура" на тему : Влияние регулярных занятий аэробикой на ...
Поэтому очень важно знать, какие изменения происходят в мышцах под влиянием физической нагрузки, какой двигательный режим спортсмену рекомендовать; должен ли спортсмен иметь полный ...
При пониженной нагрузке мышцы дряблыми, уменьшаются в объеме, капилляры их суживаются, в результате чего мышечные волокна истощаются, двигательные бляшки становятся меньших ... ...

Раздел 1. Общая характеристика фитнесса 1.1. История возникновения Фитнесс - это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Фитнесс - ответ человека на ...
Целью занятий спортом в глобальном плане является достижение наилучших результатов по сравнению с другими спортсменами в этом же виде спорта.
При отсутствии нагрузки (или при необоснованно пониженной нагрузке) мышцы быстро уменьшаются в объеме, становятся слабее, капилляры их сужаются, волокна становятся тоньше, из чего ... ...

Гимнастика в домашних условиях. Реферат выполнила студентка группы Р-11 Дубовцева Ксения Евгеньевна Вятский Государственный Гуманитарный Университет ...
Их устранение требует занятий спортом, физкультурой и правильного распределения нагрузок на позвоночник.
Они характеризуются слабостью одних групп мышц, увеличением в объеме других групп мышц, что приводит к отставанию двигательных функций, изменению походки, костным нарушениям ... ...

Введение Глава 1. Физическая культура и спорт 1.1. Физическая культура и спорт 1.2. Роль физической культуры в жизнедеятельности современного человека ...
В двигательном аппарате отмечаются некоторые дегенеративные явления, отражающие атрофию мышечных волокон - снижение веса и объема мышц, их сократительных свойств.
Уже через 7-8 суток неподвижного лежания у людей наблюдаются функциональные расстройства; появляются апатия, забывчивость, невозможность сосредоточиться на серьезных занятиях ... ...

2. Введение Массаж (от франц. massage, masser - растирать, от араб. mass - касаться, щупать) - лечебный метод, заключающийся в дозированном ...
1. улучшить состояние нервно-мышечного аппарата спортсмена и особенно тех мышц, на которые падает большая нагрузка;
При его назначении необходимо учитывать вид спорта, применяемые нагрузки, физическое состояние спортсмена, величину массируемой поверхности и развитие мышечного аппарата....

ВВЕДЕНИЕ. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы ...
Сила мышц, т.е. способность мышц сокращаться, преодолевая определенную нагрузку, - важный показатель состояния здоровья человека.
Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой системы....

ТРАВМАТИЗМ-совокупаоеть травм, повторяющихся при опреде-ленных обстоятельствах у одинаковых групп населения за определенный отрезок времени (месяц ...
Во всех случаях можно выявить причинноследственные связи между внешними условиями, в которых пребывал пострадавший (работа, пользорание транспортом, занятия спортом в т. п.), и ...
1) нарушения в организации учебно-тренировочных занятий и соревнований; 2) неудовлетворительное состояние мест занятий и неблагоприятные условия их проведения; 3 ...
кости и шейки лопатки: развитие рубцовой ткани в мышцах и сухожилиях (очагах бывших кровоизлияний) с потерей сократительной способности и эластических свойств, а также их взаимного ... ...

Киевский институт туризма, экономики и права. Реферат По предмету "Физическая культура" на тему: Виды оздоровительной физической культуры (по степени ...
Ациклические упражнения оказывают преимущественное влияние на функции опорно-двигательного аппарата, в результате чего повышаются сила мышц, быстрота реакции, гибкость и ...
Занятия атлетической гимнастикой вызывают выраженные морфофункциональные изменения (преимущественно нервно-мышечного аппарата): гипертрофию мышечных волокон и увеличение ... ...

KOHTLA-JARVE MEDITSIINIKOOL Поддержание и сохранение здоровья пожилых людей при помощи массажа. Составил: Вадим Чупраков Kohtla-Jдrve 2000 Содержание ...
По воздействию на мышцы разминание сопоставимо с пассивной (и лёгкой активной) гимнастикой, поэтому этот приём используется при мышечной атрофии, а также при подготовке мышц к ...
Потряхивание применяется и в сеансе восстановительного массажа, в коротких перерывах между физическими упражнениями и в случаях, когда наблюдается отёчность, мышечная усталость и т ... ...

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на ...
Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи ...
Очень важно отметить благоприятное состояние воздушной среды при мышечной деятельности, в том числе и при занятиях физическими упражнениями, так как при этом увеличивается легочная ... ...

Министерство РФ по связи и информатизации. Сибирский Государственный Университет Телекоммуникаций и Информатики. Кафедра физического воспитания ...
С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями ...
Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи ... ...

Содержание. 1. Питание 1.1 Значение белков в питании 1.2 Значение жиров в питании 1.3 Значение углеводов в питании 1.4 Значение витаминов в питании 1 ...
Вместо того чтобы грезить о живой воде и прочих чудотворных эликсирах, лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и ...
Совсем иное дело - профессионально-прикладная гимнастика: регулярные занятия специально подобранными упражнениями предусматривают преимущественно развитие тех групп мышц и ... ...

По Основам Безопасности Жизнедеятельности На тему: "Концепция здорового образа жизни" Ученицы 11 класса "Б" Школы № 627 Кожемяко Марии "Долг каждого ...
Кроме того, экспериментально доказано, что регулярные занятия физкультурой, которые рационально входят в режим труда и отдыха, способствуют не только укреплению здоровья, но и ...
Это изучение и оздоровление условий внешней среды, в которых происходят занятия физической культурой и спортом, и разработка гигиенических мероприятий, способствующих укреплению ... ...

Влияние физических упражнений на мышцы Реферат по курсу "Валеология" выполнил студент группы 822 Д.С. Аныш Амурский государственный университет ...
Поэтому очень важно знать, какие изменения происходят в мышцах под влиянием физической нагрузки, какой двигательный режим спортсмену рекомендовать; должен ли спортсмен иметь полный ...
При пониженной нагрузке мышцы дряблыми, уменьшаются в объеме, капилляры их суживаются, в результате чего мышечные волокна истощаются, двигательные бляшки становятся меньших ... ...

Влияние физических упражнений на мышцы Мышечная ткань Мышечная ткань принимает участие во всех движениях, совершаемых человеком. Она способствуют ...
Поэтому очень важно знать, какие изменения происходят в мышцах под влиянием физической нагрузки, какой двигательный режим спортсмену рекомендовать; должен ли спортсмен иметь полный ...
При пониженной нагрузке мышцы дряблыми, уменьшаются в объеме, капилляры их суживаются, в результате чего мышечные волокна истощаются, двигательные бляшки становятся меньших ... ...

Министерство общего и профессионального образования РФ АМУРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ Р Е Ф Е Р А Т На тему Влияние физических упражнений на ...
Поэтому очень важно знать, какие изменения происходят в мышцах под влиянием физической нагрузки, какой двигательный режим спортсмену рекомендовать; должен ли спортсмен иметь полный ...
При пониженной нагрузке мышцы дряблыми, уменьшаются в объеме, капилляры их суживаются, в результате чего мышечные волокна истощаются, двигательные бляшки становятся меньших ... ...

Министерство образования РФ Костромской Государственный Технологический Университет Кафедра физ. воспитания Реферат на тему: Совершенствование ...
1. Значение физкультуры и спорта для здоровья людей.
Усиленная мышечная работа приводит к гипертрофии сердечной мышцы - увеличению ее массы, утолщению мышечных волокон, а также функциональным изменениям....

ВВЕДЕНИЕ 5 ГЛАВА I. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, ОПРЕДЕЛЕНИЕ, МНОГОГРАННОСТЬ ФОРМ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ) 17 I.1. Факторы, определяющие здоровье ...
Здоровье школьников находится в прямой зависимости от условий обучения, питания, двигательной активности, правильного чередования нагрузки и отдыха, условий семейного воспитания.
Таким образом, результаты изучения дневной и недельной динамики работоспособности в течение года позволяют утверждать, что в условиях действующего режима занятий и низкой ... ...

10. ЭКГ, отведения, используемые для ее регистрации. Основные пока-затели ЭКГ и их связь с сердечным циклом. Изменение показателей ЭКГ при мышечной ...
В скелетных мышцах спортсменов пре-обладают медленные мышечные волокна (до 80-90%)
В двигательном аппарате при работе повышаются возбудимость и лабиль-ность работающих мышц, повыш-ся чувствительность их проприорецеп-торов, растет температура и снижа-ется вязкость ... ...

10. ЭКГ, отведения, используемые для ее регистрации. Основные пока-затели ЭКГ и их связь с сердечным циклом. Изменение показателей ЭКГ при мышечной ...
|повышение |Значение ВСС при |двигательного |при мышечной |
|мышечных волокон и |нагрузки на мышцу, |организма в единое |образуются концевыми|...